Deuxième enfant : 7 conseils pour vous aider à vous préparer à son arrivée

Attendez-vous à de nouveaux défis parentaux 

En tant que parent novice, vous avez probablement vécu une courbe d'apprentissage abrupte, peut-être même des hauts et des bas, en jonglant avec toutes les facettes de la parentalité, de l'alimentation aux siestes. Cette fois-ci, en accueillant un deuxième enfant, vous ne serez pas un débutant, ce qui rendra de nombreuses choses plus simples. Cependant, si vous vous demandez quand la parentalité deviendra plus aisée et espérez que cela se produira avec l'arrivée du deuxième, vous pourriez être surpris. Les recherches suggèrent que ce n'est généralement pas le cas. Bien que certaines tâches puissent être plus faciles, comme l'alimentation et le changement de couches, d'autres aspects, tels que la gestion d'une pression financière accrue ou la culpabilité parentale, pourraient être plus complexes. Néanmoins, ne partez pas du principe que l'arrivée d'un deuxième enfant sera nécessairement plus difficile. Utilisez plutôt vos connaissances préexistantes et le soutien de votre réseau pour vous préparer à relever de nouveaux défis parentaux. 

Préparez-vous financièrement et économisez judicieusement 

Tout comme lors de la planification et de l'arrivée de votre premier enfant, il est essentiel d'organiser vos finances familiales en vue d'accueillir un deuxième enfant. Cela s'explique par le fait que les familles ayant une stabilité financière accrue et la capacité de faire face aux coûts liés à l'éducation des enfants ont tendance à trouver la parentalité plus aisée. Identifiez donc les dépenses supplémentaires qui accompagneront l'arrivée du deuxième enfant, que ce soit pour la garde des enfants ou la question de l'espace de vie, par exemple une maison plus grande. Consultez les avantages du congé parental ou d'autres formes de soutien financier auxquels vous pourriez avoir droit, évaluez jusqu'où cela pourra vous mener, et économisez autant que possible pour pallier d'éventuels besoins financiers. Si vous avez déjà investi considérablement dans de nouveaux vêtements, jouets et équipements pour bébé avec votre premier enfant, profitez de l'occasion pour réutiliser ce que vous pouvez, acheter d'occasion, ou emprunter à d'autres parents. 

Occupez-vous des aspects pratiques dès que possible avant l'arrivée du nouveau-né 

Lorsqu'il s'agit de se préparer à l'arrivée d'un deuxième bébé, il est bénéfique de planifier à l'avance les aspects pratiques liés à la gestion de deux enfants. Cela peut inclure l'achat éventuel d'une poussette double, si nécessaire, ou l'acceptation de responsabilités parentales partagées avec le papa. Il peut également être judicieux d'aider votre premier enfant à s'adapter à d'importants changements, tels qu'une nouvelle chambre ou l’apprentissage de la propreté, en fonction de sa préparation, bien avant l'arrivée du deuxième bébé. Cela permet d'éviter que chacun ne soit confronté à plusieurs transitions majeures simultanément. 

Élargissez votre cercle de soutien parental 

Cultiver un solide réseau de soutien, le "village" qui contribue à l'éducation de votre enfant, est crucial pour rendre votre expérience parentale plus fluide. Ainsi, investir dans les relations existantes et en établir de nouvelles, que ce soit en personne ou en ligne, peut s'avérer précieux. Cela inclut la connexion avec d'autres parents qui attendent également un deuxième enfant autour de la même période que vous. Partager les moments forts et les défis liés à la prise en charge d'un nouveau-né ou à la gestion d'une famille avec deux enfants, peut aider à surmonter le stress parental et à éviter l'isolement.  

Si des amis ou des membres de votre famille souhaitent vous apporter leur aide, n'hésitez pas à accepter et à solliciter leur assistance. Des mains supplémentaires pour les tâches ménagères, les courses ou la garde des enfants peuvent se révéler inestimables pendant les premières semaines et les premiers mois, pendant lesquels vous vous adaptez à la vie avec deux enfants. 

Préparez-vous pour le deuxième bébé : élaborez un plan en tenant compte de vos expériences 

Si les défis liés à la parentalité pour la deuxième fois occupent vos pensées, il peut être bénéfique de réfléchir à ce qui a fonctionné ou non lors de cette première expérience pendant que vous vous préparez à accueillir votre bébé. Particulièrement si certaines préoccupations persistent, que ce soit en matière d'allaitement, des bonnes habitudes de sommeil ou d'introduction des premiers aliments. Évitez de vous culpabiliser par rapport au passé : écoutez votre instinct parental, tirez profit de vos connaissances, menez des recherches et construisez un solide réseau de soutien pour vous aider à anticiper l'avenir. Tout comme lors de l'arrivée de votre premier enfant, vous risquez de recevoir de nombreux conseils sur la parentalité, que vous les ayez sollicités ou non. N'hésitez pas à faire preuve de discernement dans leur prise en compte. Si l'allaitement ne s'est pas déroulé comme prévu la première fois et que vous envisagez de réessayer, explorez différentes façons de renforcer votre confiance avant l'arrivée de votre nouveau-né. 

Accordez-vous du "temps pour moi" et du "temps pour nous" 

Prendre soin de soi revêt une importance cruciale aussi bien pour les nouveaux parents que pour les futurs parents, bien que cela puisse sembler plus délicat à intégrer dans la routine. Cela s'applique également à la préservation de votre relation. Dans l'intérêt de votre bien-être et de celui de votre famille, veillez à ne pas négliger l'un au détriment de l'autre. Adoptez une alimentation équilibrée pendant et après la grossesse, et envisagez la prise de compléments vitaminiques pour répondre aux besoins de votre corps pendant cette période. Veillez à demander conseil à votre médecin avant de prendre des compléments. Priorisez le repos et le sommeil, car une deuxième grossesse et l'arrivée d'un nouveau-né peuvent être particulièrement épuisants, surtout lorsque vous êtes déjà bien occupée. Accordez-vous du temps en couple, même si ce ne sont que dix minutes chaque jour, pour vous ressourcer. Profitez d'un moment de câlin sur le canapé après que les enfants soient couchés. Prendre soin de vous et de votre relation contribuera à prévenir l'épuisement parental et le baby blues. 

Soyez indulgent(e) envers vous-même et évitez de vous sentir coupable 

Alors, comment le fait d'avoir un deuxième enfant affecte-t-il le premier ? Chaque frère ou sœur est différent, mais vous devez vous attendre à au moins quelques ajustements. Vous pouvez aider votre premier enfant à se préparer avant l’arrivée du second avec des livres rassurants, des conversations et beaucoup de temps de qualité ensemble. Et lorsque le nouveau bébé arrive, essayez de vous assurer que votre aîné reçoit toujours beaucoup d’amour et d’attention, même si cela ne peut pas toujours venir de vous - quelques cadeaux de son petit frère ou de sa petite sœur pourraient être bien accueillis, peu importe l'écart d'âge entre vos deux enfants, vous devez impliquer l'aîné dans la naissance de votre deuxième enfant. Permettez-leur d’exprimer leurs sentiments. Avec le temps, chacun devrait trouver sa place et son rythme. Et si votre aîné est à la garderie, essayez de vous en tenir à sa routine plutôt que de penser que vous devriez vous occuper des deux enfants à la maison. En gardant le même horaire, vous l’aiderez à se sentir en sécurité, vous lui donnerez des occasions de jouer et d’attirer l’attention, et vous donnerez du temps et de l’espace pour créer des liens avec votre nouveau-né et prendre soin de lui. Bien sûr, avec deux enfants, de nombreux parents éprouvent deux fois plus de culpabilité, comme le fait de ne pas pouvoir accorder autant d’attention à chacun des enfants, et d’inquiétude quant au retour au travail. Nos conseils pour être parent sans culpabiliser ? Autant que vous le pouvez, essayez de vous concentrer sur les aspects positifs et résistez à la comparaison avec d’autres parents autour de vous ou sur les réseaux sociaux.